С 1 января 2026 года в России вступили в силу очередные изменения пенсионного законодательства. Если вы планируете выйти на пенсию впервые, важно заранее разобраться, какие выплаты положены, как они рассчитываются и какие документы нужны, чтобы получить все причитающиеся суммы без задержек.
Как определяется право на пенсию в 2026 году
В 2026 году пенсионный возраст составляет:
- 62 года — для мужчин;
- 57 лет — для женщин.
Кроме возраста, необходимо иметь минимум 15 лет страхового стажа и 28,2 пенсионных балла. При недостатке стажа или баллов пенсию досрочно не назначат, но можно «докупить» недостающий стаж, уплатив страховые взносы в ПФР.
Какие выплаты полагаются при первичном оформлении пенсии
Страховая пенсия по старости
Это основной вид пенсии. Она рассчитывается по формуле:
СП = ИПК × СПК + ФВ, где:
- СП — страховая пенсия;
- ИПК — сумма накопленных пенсионных баллов;
- СПК — стоимость одного балла на дату назначения (в 2026 году — 142,56 ₽);
- ФВ — фиксированная выплата (в 2026 году — 8 562,3 ₽).
Накопительная пенсия
Если у вас есть пенсионные накопления (в НПФ или управляющей компании), вы можете получить их:
- единовременно (если накоплено ≤ 10 % от суммы страховой пенсии);
- срочно (на срок от 10 лет);
- пожизненно (в составе накопительной пенсии).
Дополнительные выплаты
- Единовременная выплата пенсионерам, от 5 000 до 10 000 ₽ в год (решается на уровне региона).
- Компенсация медицинских расходов — до 1 269 ₽ в месяц для неработающих пенсионеров.
- Социальные надбавки — если пенсия ниже прожиточного минимума (ПМ), регион доплачивает до ПМ.
Как увеличить пенсию вдвое: отложенный выход на пенсию
Если вы отложите выход на пенсию на 10 лет, размер страховой пенсии может вырасти почти вдвое. Это происходит благодаря:
- повышающим коэффициентам к ИПК и ФВ;
- дополнительным страховым взносам, которые продолжают поступать на ваш индивидуальный счёт.
| Отсрочка (лет) | Коэффициент к ИПК | Коэффициент к ФВ |
|---|---|---|
| 5 | 1,36 | 1,21 |
| 10 | 2,11 | 2,32 |
Пример: при страховой пенсии 20 000 ₽ отсрочка на 10 лет увеличит её до ~42 000 ₽.
Пошаговая инструкция оформления пенсии впервые
- За 3 месяца до достижения пенсионного возраста подайте заявление через Госуслуги или лично в МФЦ/ПФР.
- Подготовьте документы:
- паспорт;
- СНИЛС;
- трудовую книжку или выписку из ЕГТС;
- реквизиты банковского счёта.
- Получите извещение о назначении пенсии в течение 10 дней.
- Убедитесь, что выплаты начисляются с 1-го числа месяца, следующего за месяцем обращения.
Частые вопросы новоиспечённых пенсионеров
Можно ли работать и получать пенсию?
Да, но индексация пенсии неработающим будет приостановлена (в 2026 году — 7,3 %). После увольнения перерасчёт делают задним числом.
Когда приходит первая пенсия?
Обычно между 5-м и 22-м числом каждого месяца. Точную дату сообщают в ПФР.
Как перевести накопительную часть в НПФ?
До 31 декабря 2026 года можно подать заявление через Госуслуги, выбрав любой лицензированный НПФ.
Калькулятор быстрой оценки
Хотите быстро узнать, какую пенсию вы получите? Воспользуйтесь официальным калькулятором ПФР на Госуслугах — достаточно авторизоваться через СберID или Госуслуги и система сама подтянёт ваши данные.