Внимание! Если вы находитесь в немедленной опасности — звоните 112 (со всех операторов РФ) и просите полицию. Говорите прямо: «Меня трогают против моей воли, нужна помощь».
Понимание ситуации
Любые прикосновения, слова, намёки, угрозы или попытки интимной близости со стороны отца или другого родственника, если они происходят против вашего желания, считаются насилием и преступлением. Независимо от вашего возраста и формальных «отношений» в семье.
- Коснулся интимных зон без согласия — уже домогательство.
- «Ты мне должна/должен, я твой отец» — манипуляция и давление.
- Угрозы молчать («расскажу маме, что ты виноват(а)») — шантаж.
Безопасность в первую очередь
- Уйдите из комнаты/квартиры, если есть возможность: к друзьям, бабушке, в подъезд, где люди.
- Запишите аудио или видео на телефон (шепотом, через карман, даже без изображения — голос важен).
- Сообщите доверенному взрослому: маме, классному руководителю, школьному психологу, соседке, тёте.
- Не оставайтесь наедине с обидчиком: открытые двери, свет, люди рядом.
Куда обратиться: контакты и алгоритм
Экстренные службы
- 112 — единая служба спасения.
- 102 — полиция напрямую.
- 1234 (для детей), детский телефон доверия (круглосуточно, бесплатно).
- 8-800-2000-122 — федеральный номер помощи детям (Фонд «Волна»).
Онлайн-ресурсы
- changeonelife.ru, чат «Спроси» (анонимно, юристы и психологи).
- nasiliu.net — онлайн-чат для подростков (щёлкните «Дети»).
- telegram-бот @helpforchildrenbot — инструкции и чат с юристом 24/7.
Центры помощи
| Город | Центр | Телефон |
|---|---|---|
| Москва | Кризисный центр «Сестры» | +7 (495) -82-11-40 |
| Санкт-Петербург | Центр «Анна» | +7 (812) -27-30-01 |
| Регионы | Координационный центр «Семья» | 8-800-7000-183 |
Как говорить с полицией и врачами
Кратко и по фактам:
- «Меня трогают интимно, я против, я боюсь, прошу защитить».
- Назовите дату, время, место, что именно произошло.
- Попросите составить протокол и выдать талон на медосвидетельствование.
Если вы несовершеннолетний(ая), обязательно сообщите, что «родитель — обидчик»; полиция обязана вызвать орган опеки и оформить временную изоляцию от преступника.
Психологическая поддержка
Ощущение вины, стыда и страха — естественная реакция, но вы не виноваты. Обратитесь к психологу:
- Школьный психолог (обязан хранить тайну).
- Бесплатный онлайн-психолог в центрах «Анна», «Сестры», «Волна».
- Горячая линия «Тебе не одиноко» в WhatsApp: +7 (909) -66-37-37 (пишите в любое время).
Юридические шаги
- Заявление в полицию — ст. 131-132 УК РФ (насильственные действия сексуального характера).
- Ограничительный ордер (ст. 96 СК РФ) — запрет приближаться к вам в течение 30 дней.
- Лишение родительских прав — подаётся органом опеки после суда.
Юрист поможет бесплатно через:
- ГосЮрБюро в вашем городе;
- федеральную юрслужбу помощи детям 8-800-600-0-600 (пн-пт 9-18).
Памятка незамедлительных действий
- Оцените безопасность → уйдите/вызовите 112.
- Сообщите доверенному взрослому.
- Зафиксируйте доказательства (запись, переписка, фото синяков).
- Свяжитесь с кризисным центром или детским телефоном доверия.
- Составьте заявление в полицию вместе с юристом.
- Обратитесь за медицинским освидетельствованием в течение 72 часов.
Если вы боитесь говорить вслух
Напишите анонимное письмо на почту help@nasiliu.net или в чат-бот. Обязательно укажите:
- Ваш возраст.
- Город/район.
- Что именно происходит и как часто.
- Как с вами связаться (только если безопасно).
Важные мысли напоследок
Вы не один(на).
Всё, что происходит, — не ваша вина.
Молчание обидчика, не ваша забота.
Защита вашего тела и психики — ваше право.