Домашнее насилие — это не только физические побои. Это психологическое давление‚ экономический контроль‚ угрозы‚ изоляция и любые другие действия‚ которые унижают достоинство и ограничивают свободу человека.
В России каждая третья женщина сталкивается с насилием в семье‚ но большинство случаев остаются незамеченными.
Главное знать: вы не одиноки‚ и вам обязательно помогут.

Что делать прямо сейчас‚ если вы оказались в опасности

1. Оцените угрозу.
   Если жизни угрожает реальная опасность‚ немедленно звоните 112 (со всех операторов) или 102 (полиция).
2. Сообщите соседям.
   Постучите в дверь соседям‚ включите громкую музыку‚ включите свет в подъезде — любой шум может отпугнуть агрессора.
3. Соберите важные документы.
   Возьмите паспорт‚ СНИЛС‚ полис ОМС‚ деньги‚ карту‚ зарядку телефона и медикаменты. Храните «тревожный чемодан» в надёжном месте.
4. Установите GPS-трекер.
   На Android 9+ можно включить функцию «Безопасная папка» или отправить геолокацию близкому человеку через мессенджер.

Государственные и муниципальные службы

Полиция и органы опеки

• 102 или 112, экстренный вызов полиции.
• Участковый участковый: позвоните в дежурную часть района и сообщите Ф. И. О. агрессора и адрес.
• Комиссия по делам несовершеннолетних (КДН) защитит‚ если страдают дети.

Кризисные центры и приюты

На в Москве и регионах действуют специализированные центры:

• Кризисный центр помощи женщинам и детям «Сестры»
  Адрес: г. Москва‚ ул. Дубки‚ 9а (рядом с парком)
  Тел.: +7 -95 151-50-52 (круглосуточно)
  Услуги: временное жильё‚ психолог‚ юрист‚ социальный работник.
• Центр «Китеж»
  Тел.: +7 -95 282-35-00
  Принимают женщин с детьми до 7 лет‚ обеспечивают питание и одежду.
• Горячая линия МВД
  Тел.: ###-###-####
  Помогут оформить заявление‚ вызовут участкового‚ проведут проверку.

Социальные службы

Если вы не можете покинуть дом (недостаточно денег или нет жилья):

• Обратитесь в Управление социальной защиты населения (УСЗН) вашего района.
• Запишитесь на приём онлайн через Госуслуги. Для Android 9+ введите в поиске приложения «Госуслуги» → «Социальная защита» → «Запись на приём».
• Попросите адресную социальную помощь: выплаты на питание‚ проезд и медикаменты.

Круглосуточные горячие линии

Как подготовиться к уходу из деструктивных отношений

1. Сохраняйте доказательства.
   Фиксируйте побои в травмпункте‚ делайте фото синяков‚ записывайте угрозы на диктофон телефона (Android 14+ позволяет скрытую запись в «Безопасной папке»).
2. Откройте отдельный банковский счёт.
   Через мобильное приложение любого банка оформите карту на своё имя и пополните её небольшой суммой.
3. Составьте план побега.
   Запишите адрес и телефон ближайшего кризисного центра‚ уточните маршрут до него на общественном транспорте.
4. Скажите доверенному человеку.
   Отправьте SMS с кодовой фразой «Чай готов» вашей подруге — она поймёт‚ что нужно вызывать полицию.

Как получить защиту через суд

• Оформление защитного предписания.
  Пишите заявление в участковый отдел полиции или через Госуслуги → Полиция → Заявление о домашнем насилии. Срок рассмотрения — 3 дня.
• Судебный приказ.
  Мировой судья может выдать приказ о немедленном выселении агрессора из квартиры на срок до 30 суток.
• Административный арест.

  За первое нанесение побоев — штраф до 5 000 руб. или арест до 15 суток. За повторное — уже уголовная статья 116 УК РФ.

Технологии на стороне пострадавших

Что можно сделать прямо со смартфона на Android 9+:

• Включить «SOS-сообщения»: Настройки → Безопасность и экстренные сигналы → SOS-сообщения → Добавить контакты. Три нажатия на кнопку питания — и выбранные люди получат геолокацию и фото с камеры.
• Установить приложение «Безопасный город» от МВД: в одно нажатие можно отправить тревожный сигнал в полицию.
• Использовать Wi-Fi-звонки‚ если сотовая сеть перехвачена агрессором: Настройки → Сеть и интернет → Wi-Fi-звонки → включить.

Как помочь‚ если вы сторонний наблюдатель

1. Не оставайтесь в стороне. Вызовите полицию по 102.
2. Дайте пострадавшей укрытие. Предложите подождать в вашей квартире‚ пока приедут сотрудники полиции.
3. Запишите факты. Сфотографируйте следы побоев‚ запишите видео агрессии (если это безопасно).
4. Окажите информационную поддержку. Передайте контакты кризисных центров‚ помогите оформить заявление в полицию онлайн.

Главное, не молчать

Домашнее насилие — не семейное дело‚ а преступление.
Если вы страдаете‚ это не ваша вина.
Вы заслуживаете безопасности‚ уважения и свободы.
Помните: в любое время суток есть люди‚ готовые вас выслушать и помочь.

Если вам нужно обсудить вашу ситуацию анонимно‚ напишите в Telegram-бот @nasiliuhelpbot или позвоните ###-###-####.