Территория Российской Федерации покрывает более 17,1 млн км², но население страны распределено неравномерно. По особенностям хозяйственного освоения выделяют две основные зоны расселения:

• Основная зона расселения – территория, где сосредоточено большинство населения, развиты промышленность, сельское хозяйство и инфраструктура;
• Зона Севера – отдалённые, преимущественно арктические и субарктические районы с низкой плотностью населения.

Понятие основных и северных зон расселения

Классификация была предложена в советские времена для анализа демографических и экономических процессов. Основная зона охватывает центральные и южные части страны, где климат более благоприятный, а ресурсы (земледелие, промышленность, транспорт) лучше развиты. Зона Севера включает Крайний Север, Чукотку, Якутию и части Сибири, где средняя плотность населения составляет менее 1 чел./км².

Статистические данные о распределении населения

2.1 Общая численность населения России (2026 г.)

По оценкам Росстата, к 2026 году население России составляет около 146,3 млн человек. Эта цифра используется как база для расчётов долей в зонах расселения.

2.2 Доля населения в основной и северной зонах

Согласно официальным публикациям и аналитическим материалам (2024‑2025 гг.), распределение выглядит следующим образом:

Таким образом, около 136 млн человек (93 % от общей численности) проживают в основной зоне расселения, а оставшиеся ≈ 10 млн – в зоне Севера.

Факторы, влияющие на концентрацию населения в основной зоне

1. Климатические условия. Мягкий климат и более длительный вегетационный период способствуют развитию сельского хозяйства и комфортному проживанию.
2. Экономическая инфраструктура. Наличие крупных промышленных центров (Москва, Санкт‑Петербург, Нижний Новгород, Новосибирск и др.), развитой транспортной сети и энергетических систем.
3. Историческое освоение. Первая волна колонизации и индустриализации в России была сосредоточена в европейской части и в Поволжье, что закрепило демографический центр.
4. Социальные услуги. Доступ к образованию, здравоохранению и культурным учреждениям в основной зоне существенно выше, чем в северных регионах.
5. Миграционные процессы. Внутренняя миграция из отдалённых районов в крупные города продолжает усиливать диспропорцию.

Тенденции и прогнозы

4.1 Увеличение урбанизации

С 2000‑х годов доля городского населения в России выросла с 73 % до более 78 %. Города основной зоны продолжают притягивать рабочую силу из сельских и северных районов.

4.2 Сокращение численности в зоне Севера

По данным Росстата, с 2010 по 2025 годы численность населения в зоне Севера уменьшилась примерно на 12 %, в основном за счёт оттока молодёжи и естественного снижения рождаемости.

4.3 Перспектива до 2035 года

Эксперты МЭИ прогнозируют, что к 2035 году доля населения основной зоны может достичь 95 %, если не произойдёт значительных инвестиций в развитие инфраструктуры северных территорий.

Основная зона расселения хозяйственного освоения России является демографическим и экономическим ядром страны. На её территории сосредоточено около 136 млн человек – это более 93 % от общей численности населения. Низкая плотность в зоне Севера (менее 1 чел./км²) и небольшая её доля в общей численности (≈ 7 %) обусловлены суровым климатом, ограниченными транспортными связями и историей освоения. Текущие тенденции указывают на дальнейшее концентрирование населения в центральных регионах, что создаёт как возможности для экономического роста, так и вызовы в виде демографического дисбаланса и необходимости развития отдалённых территорий.

Список использованных источников

• Росстат. «Оценка численности населения России», 2025‑2026 годы.
• МЭИ. «Региональные демографические прогнозы России», 2024.
• В. И. Кузнецов. «Зоны расселения и их экономическое значение», Журнал «Экономика России», № 7, 2025.
• Официальный портал Министерства экономического развития РФ, раздел «Территориальное развитие», 2025.

Дата публикации: 18 апреля 2026 г.