Основная полоса расселения (ОПР) — это территория России, на которой проживает более 80 % населения страны. Она простирается от Санкт-Петербурга на северо-западе до Новосибирска на юго-востоке и охватывает центральные, центрально-чернозёмные, поволжские, уральские и частично сибирские регионы.

Чтобы точно определить, какие регионы полностью находятся в пределах ОПР, нужно учитывать географические и демографические факторы. Вот два региона, которые полностью расположены в основной полосе расселения России:

Московская область

• Полностью входит в ОПР.
• Один из самых густонаселённых регионов страны.
• Является частью Центрального федерального округа.
• Граничит с Москвой — столицей России, которая также полностью находится в ОПР.

Ярославская область

• Полностью расположена в пределах ОПР.
• Относится к Центральному федеральному округу.
• Имеет высокую плотность населения по сравнению с другими регионами европейской части России.
• Граничит с другими регионами ОПР: Вологодской, Костромской, Ивановской и Тверской областями.

Почему именно эти регионы?

Оба региона — Московская и Ярославская области — находятся в географическом центре ОПР, имеют развитую инфраструктуру, высокую урбанизацию и плотность населения. Они не выходят за пределы исторически сформированной полосы расселения, в отличие от, например, Красноярского края или Республики Тыва, которые частично находятся за её пределами.