Общая численность населения: динамика 2023–2026 гг.
По данным Росстата:
- 1 июля 2023 г. — 146,3 млн человек
- 1 января 2024 г. — 146,15 млн человек (снижение на 243–244 тыс. за 2023 г.)
- 1 января 2025 г. — 146,028 млн человек (снижение на 0,08 %)
- 1 января 2026 г. — 146,2 млн человек (по предварительной оценке)
Таким образом, за три года численность населения сократилась примерно на 100 тыс. человек, несмотря на возврат миграционных потоков и региональные программы поддержки рождаемости.
Рождаемость и смертность: ключевые факторы
Рождаемость
Коэффициент рождаемости в 2023 г. составил:
- 9,6 на 1000 человек — средний по РФ
- Наименьшее значение зафиксировано в Дальневосточном федеральном округе (ДФО) — 7,1 на 1000
Смертность
В 2023 г.:
- 12,9 на 1000 человек — общий коэффициент смертности
- Естественная убыль населения, около 350 тыс. человек
- Снижение смертности от COVID-19 сыграло положительную роль, но не компенсировало старение населения
Территориальное расселение: очаговая система
Плотность и структура
76 % населения России проживает в европейской части страны, где размещены крупнейшие агломерации:
- Москва и Московская область — 20,6 млн человек
- Санкт-Петербург и Ленинградская область — 8,3 млн человек
- Южный федеральный округ — 16,7 млн человек
Дальневосточный федеральный округ
- 47 % мужчин и 53 % женщин — гендерный дисбаланс усиливается
- Очаговый характер расселения: крупные города (Владивосток, Хабаровск, Южно-Сахалинск) противопоставлены обширным малонаселённым территориям
Причины демографического спада
- Посткризисный эффект пандемии
- Экономическая нестабильность и рост материальных затрат на детей
- Отток молодёжи из регионов в крупные города и за границу
- Старение населения — доля граждан старше 65 лет превысила 21 %
Перспективы до 2030 года
Эксперты ВШЭ и Института демографии НИУ ВШЭ выделяют три сценария:
| Сценарий | Прирост/убыль населения к 2030 г. | Ключевые условия |
|---|---|---|
| Консервативный | –2,5 млн человек | Текущие тренды сохраняются |
| Умеренный оптимистичный | –0,5 млн человек | Рост миграции, улучшение демографической политики |
| Целевой | +1 млн человек | Высокий прирост рождаемости, вовлечение трудовых мигрантов |
Что делать регионам?
Краткосрочные меры
- Улучшение доступности детских садов и школ
- Расширение программы материнского капитала на второго ребёнка
- Развитие инфраструктуры малых городов для сдерживания оттока населения
Долгосрочные шаги
- Миграционные квоты по отраслям и регионам
- Цифровизация социальных услуг в удалённых районах
- Поддержка молодых семей через арендные субсидии и ипотеку
Демографическое расселение в России — это не просто статистика, а вызов, который требует комплексного подхода: от улучшения качества жизни до стимулирования миграции и поддержки семей. Только при условии согласованных действий федеральных и региональных властей, бизнеса и общества страна сможет выйти на траекторию устойчивого роста населения к 2030 году.
Автор: аналитический департамент демографических исследований, апрель 2026 г.