Актуально в 2026 году: с каждым годом всё больше людей сталкиваются с тем, что их личные фотографии, переписка или другие данные появляются в открытом доступе без согласия. Ниже ‒ подробный пошаговый план, который поможет быстро и законно защитить себя.

Успокойтесь и оцените ущерб

• Первое правило: вы не виноваты. Виноват тот, кто опубликовал материалы.
• Определите, какие именно данные утекли: фото, видео, скриншоты переписок, адрес, номер телефона, интимные материалы.
• Зафиксируйте дату и время обнаружения: снимите экран или сделайте фото/видео страницы, включая URL и количество просмотров.

Моментально собираем доказательства

1. Скопируйте полную ссылку на публикацию и страницы, где она размещена.
2. Сделайте скриншоты всей страницы целиком (Ctrl+Shift+I → «Capture node screenshot» в Chrome).
3. Нотариально зафиксируйте материал: это пригодится в суде. Стоимость услуги в 2026 году, от 1 500 руб. за 1 документ.

Требуем удаления напрямую у правонарушителя

Шаблон сообщения:

 Здравствуйте. Я, <ФИО>, запечатлённый(ая) на размещённом вами изображении/видео/тексте без моего согласия. 
 На основании ст. 152.1 и 152.2 ГК РФ, ст. 23 Конституции РФ требую незамедлительно удалить материал и прекратить распространение. 
 В противном случае обращусь в Роскомнадзор и суд. 
 С уважением, <подпись>, <контактный e-mail>.

Подаём жалобу в платформу или хостинг

Обращаемся в Роскомнадзор

• Онлайн-форма: Обращения граждан → авторизация через Госуслуги (ЕСИА).
• Обязательно укажите: ФИО, e-mail, ссылка, описание нарушения, дата публикации, приложите нотариально заверенные скрины.
• Срок рассмотрения — 30 календарных дней.

Подключаем «право на забвение»

Право на забвение (ст. 10.1 Закона 149-ФЗ) обязывает поисковики удалить ссылки на недостоверную или устаревшую информацию.

• Google: Форма
• Яндекс: Форма уведомления

Если угроза или шантаж — идём в полицию

Подпадает под статьи УК РФ:

• ст. 137 — «Нарушение неприкосновенности частной жизни» (распространение интимных фото).
• ст. 138 — «Нарушение тайны переписки» (взлом, публикация переписки).
• ст. 163 — «Вымогательство» (требование денег за удаление).

Как подать заявление:

1. Ближайшее отделение полиции или следком.рф онлайн.
2. Приложите нотариальные скрины, ссылки, переписку с владельцем ресурса.
3. Получите талон-уведомление (форма № 3).

Гражданский суд — взыскиваем компенсацию

Подайте исковое заявление (ст. 152.1–152.2 ГК РФ) в районный суд по месту жительства ответчика или по вашему.

• Требования: удаление, опровержение, компенсация морального вреда (от 10 000 до 1 000 000 руб. по судебной практике 2024–2025 гг.).
• Можно заявить: блокировку аккаунта нарушителя, обязательство впредь не публиковать.

Защита от повторного утечки

• Смените пароли на всех аккаунтах (применяйте менеджеры паролей, например, Bitwarden).
• Включите 2FA (двухфакторную аутентификацию).
• Проверьте облачные сервисы: Google Диск, Яндекс.Диск, iCloud, отключите общий доступ по ссылке.
• Настройки конфиденциальности: в Instagram, ВКонтакте, TikTok установите «Только друзья» или «Только я».

Где получить бесплатную юридическую помощь

Чек-лист: что делать в первые 24 часа

1. Зафиксировал скриншоты (с датой, временем, URL).
2. Написал требование владельцу ресурса.
3. Пожаловался в платформу (ВК/Instagram и др.).
4. Настроил 2FA и сменил пароли.
5. Подготовил пакет документов для Роскомнадзора/полиции.

На заметку

Запомните: согласие на создание фото или видео не равно согласию на публикацию. Даже если вы когда-то разместили изображение у себя в профиле, это не даёт другим право распространять его без разрешения (определение Верховного Суда РФ от № 5-КГ23-35).

Если ваши интимные фото утекли: обращайтесь в полицию и Следственный комитет немедленно. Это попадает под уголовные статьи, и сроки давности составляют 2 года с момента преступления.